疫情嚴峻、學校封控管理，凯捷体育一線的輔導員老師們要麽沖鋒在前、入駐樓宇、堅守至今👨🦽，要麽封控在家、線上辦公✊🏽、機不離手，頂著愛生護生的一片天的同時，自身也壓力倍增、無暇顧及🥨。
4月22日下午，心理輔導員工作例會在線舉行，由校心理咨詢與發展中心主任吳燕霞博士帶領一場輔導員心理支持團體⛹️♀️，旨在為輔導員提供表達情緒的空間𓀕，釋放壓力，緩解焦慮📬👽，彼此心理支持⛲️，學習自我關懷。來自全校各學院的心理輔導員及咨詢中心全體專職教師共27人參與本次團體。
心理支持團體分幾個步驟進行：首先👩🏿🌾，初聚雲端🐫👸🏼，每位老師用動作和大家打招呼🏂🏼；一段5分鐘的音樂冥想，幫助老師們放松身心👨🏻💻，關註當下✊，進入參與團體的狀態🧑🏼🦳；接著👮🏿♂️，帶領者邀請大家逐一分享自己的現狀，用一個動作表示近期如何照顧自己。在大組分享過程中，有的老師3月中旬駐校至今🥘，表達了駐樓工作的付出和壓力，也分享了用品嘗美味飯菜、隨身攜帶零食糖果、及時補充睡眠等方式自我照顧；有老師居家工作，在小區做誌願者👩🏻🦱，團購物資，獲得內心的滿足感🧓🏼🔩。
分享暖身之後，帶領者邀請各位成員用畫圖表達心情——在一張A4紙上用色塊、線段🆒、圖形等畫四幅畫，包括最近的心情和感受？疫情帶給自己的影響？幫助自己撐到現在的資源🪤🦎，最想感謝的是誰🧑🏼💼？近一個多月的幸福/溫暖瞬間？等四個部分，然後帶著自己的《突破困境，探索資源》的繪畫作品在組內分享。在充滿信任的氛圍中，老師們真誠表達，開放傾聽🐲，相互支持🤝，彼此溫暖🙍♀️，有眼淚、有微笑，還有對師生🛀🏽、同事、家人、鄰裏之間滿滿的感恩⛹️。並感慨這次線上相聚的機會非常難得，是應激狀態下一次難得的放松和賦能。吳燕霞也為老師們點贊♠️，提請大家忙碌之余也要做好自我關懷和相互支持，一起攜手共度難關。
在疫情防控的嚴峻形勢下，學校心理健康教育各項工作按學期初計劃穩步推進〽️，同時結合大學生心理防疫的工作重點調整相關內容，在本次工作例會的最後，咨詢中心就2022年疫情防控背景下的大學生心理健康教育、5·25心理健康教育活動月學院規劃及特色項目𓀘、擁抱真實的自己——教師自我關懷網絡心理團體系列第二期招募、春季學生心理危機摸排、約談與研判等4-5月重點工作做了工作提示🧖🏿♀️，提請學院落實各項心理健康教育工作。
供稿、攝影🤸🏿：
校心理咨詢與發展中心
2022年4月22日